להתאהב בדרקון - כלי איבחון להתפתחות אישית

נעים להכיר - ששת השלבים של הדרקון

אז הכנתי עבורך היום הסבר שיאפשר לך לאבחן את עצמך

דרך מודל פשוט מהפילוסופיה הסינית

כדי שתוכלי לקבל נקודת מבט רחבה יותר על תהליכים בהם את נתונה כרגע

ואיך ניתן גם לנוע משם וליצור שינוי משמעותי ומקדם בחייך.

מוכנה? 6 השלבים של הדרקון.. עוד מעט אנחנו ממריאות... אבל עוד לא... כי

התהליך מתפתח מלמטה כלפי למעלה

1. בשלב הראשון - הדרקון חבוי במעמקי האדמה,

תשומת הלב מופנית פנימה. זמן התכרבלות והתכנסות.

כלפי חוץ לא קורה הרבה, כלפי פנים משהו נוצר ומבשיל גדל ומתפתח..

העונה : חורף

תקופת חיים: עוברות

2. הדרקון מציץ

הוא עדיין מתחת לאדמה אבל זו מעין נביטה ראשונית. הדרקון מעט פעיל יותר מבחינה חיצונית בתקשורת שלו עם הסביבה והוא מתחיל לחפש דרכו לעבר האור ומתבונן מה קורה בעולם שבחוץ.

ההקשבה לקשר עם הפנים חשובה בשלב זה וכן מצטרף גם הקשר הראשוני עם החוץ.

3. הדרקון על הקרקע

שתי רגליו כבר מונחות על הקרקע, יציבות והוא כולו מחוץ למאורה שלו,

חשוף לאור היום, קרוב להשפעות האדמה, ובקשר עם השמים.

4. הדרקון ממריא

זהו שלב מאוד קשה. זה טבעי עבורו לעוף אך המשקל שלו כבד,

שלב זה דורש מאמץ רב.

הוא יכול לעשות את זה אבל נדרש ממנו מלוא הריכוז,

ארגון הכוחות והמשאבים שלו כדי להצליח לעשות את המעבר הזה מהקרקע לעבר התעופה.

5. השלב החמישי ונכסף: הדרקון מעופף באוויר

במעוף חופשי, פתוח, נעים וללא מאמץ, נענה לזרמי האוויר שסביבו, חש אותם ומנווט את דרכו בחכמה, כשהוא נהנה מרוחב השמים האינסופי ועדיין בקשר עין עם האדמה שנותנת לו נקודת ייחוס, פרופורציה ובעזרת הקשר איתה זה עוזר לו להמשיך לנווט את דרכו.

העונה: סוף הקיץ – הפירות מבשילים ואפשר לאכול אותם וליהנות מהם.

6. הדרקון יהיר

הדרקון שיכור מהכוח שלו, מהמסוגלות שלו לעוף עוד ועוד גבוה גבוה, הוא מאבד קשר עין עם האדמה שמתרחקת הוא מתקרב יותר מדי לחומה של השמש, מאבד את דרכו, את הצניעות שלו, את יכולת הריכוז שלו להשתמש במיומנויות שעמל עליהן כל כך קשה וזמן רב וצונח חזרה מטה.

הדרקון התנתק מיכולותו לעוף, נכנע לכוח הכבידה, זוכר את תמצית החוויה הנפלאה, מלא נוסטלגיה וגעגועים הוא נאסף שוב לעבר האדמה, שם יוכל לשוב ולחבור אל אוצר הכוחות הפנימי החבוי בו (שלב 1) ולחדש עימו את הקשר.

עכשיו תורך מוזמנת לקחת דף ועט ולרשום לעצמך:

· איזה דרקונים יותר מאפיינים אותך?

· באיזה שלב הדרקון שלך נמצא כרגע, בנוגע לעניין מסוים כמו עבודה, זוגיות, הורות?

· לאיזה שלב פחות בא לך להגיע או שנמאס לך כבר להיות בו?

· לאיזה דרקון חשוב לך להגיע ולחוות אותו?

מה הדרקון של בנ/בת הזוג כרגע? של הילד?

נשמע פשוט? נשמע מסובך? ואיך עוברים בכלל משלב לשלב ?

עבור כל אחד התשובות הנכונות עבורו - אומץ, נחישות, קבלת החלטות,

פעולה זו אחרת.. ואולי זה בכלל מעבר טבעי שנובע מהבשלת השלב הקודם

במרחב הקליני הדרקון החבוי מהשלב הראשון הוא הרבה פעמים הבסיס

המתבקש כדי להגיע לשלב החמישי הנכסף (הדרקון המעופף)..

אני מצטרפת להקשיב למטופלת באותו מרחב בו ניתן לנטרל מעט את החוץ ולהקדיש נוכחות

משותפת להקשיב לסיפור האישי, הפנימי המבקש להבהיר את עצמו.

לרחשי הלב ובדיקור הסיני גם לרחשי הדופק.

לקחת פסק זמן קל מדרישות העולם החיצוני להם ולהקשיב פנימה, בשקט, בסבלנות.

יש שיודעים לקחת פסק זמן לרגעים קטנים באופן יומיומי או לרגעים ארוכים יותר כמו שנת חופש או טיול ממושך.

יש כאלו שאף נאלצים "לייצר" לעצמם מחלות שממש מאפשרות להם את הלגיטימציה שהם אולי זקוקים לה מבחינתם, כדי להיות בדרקון החבוי, לשהות ולדייק את המשך דרכם ולממש עצמם טוב יותר בחיים.

כל אחד והסיפור האישי שהוא מביא

כל אחד והמשאבים שהוא זקוק להם בתהליך שלו,

שתומכים בו ומעניקים לו עוד כוח כדי להתקדם משלב לשלב

ולממש את הפוטנציאל הגלום בו באופן המיטבי מבחינתו.

הדיקור הסיני וההתמקדות מסייעים

· לארגן נכון את הכוחות.

· לחזק אומץ

· להרחיב את תחושת הנחת

· להגביר את היכולת להסכים לקבל

· לאפשר לסבלנות להיות נוכחת

מברכת אותך בדרקון מפוייס אוהב ואהוב שנע בחופשיות בכל ששת המרחבים

שתכירי את אותם שלבים שיותר טבעיים בעבורך

ותביני לאיזה שלבים כדאי לשאוף או לאתגר את עצמך כדי להתפתח

עומר